☘️Nasce a Cagliari il primo Forest Bathing, il primo percorso urbano nazionale interamente dedicato al Forest Bathing, realizzato con il supporto dell’Assessorato all’Ecologia urbana, Ambiente e Verde pubblico dell’assessora @luisa_giuamarassi .
Il Forest Bathing, conosciuto anche come “bagno di foresta”, è una pratica di benessere nata in Giappone e oggi diffusa in tutto il mondo. Consiste nel camminare lentamente immersi nella natura, respirando con calma, ascoltando i suoni del bosco e dedicando attenzione a ciò che accade intorno e dentro di sé. Non è un’escursione sportiva, né un’attività meditativa strutturata: è un’esperienza sensoriale che favorisce rilassamento, riduzione dello stress, miglioramento dell’umore e un senso generale di rigenerazione psicofisica.
Nel 2025 sono già state organizzate quattro sessioni gratuite di prova sul nuovo percorso, e una quinta è programmata alle ore 11 del 22 novembre.
Con questa iniziativa, Cagliari offre ai cittadini e ai visitatori un luogo dedicato al benessere naturale, che integra aspetti termali, ricreativi e sportivi leggeri, creando un punto di riferimento stabile per chi desidera rallentare, respirare e ritrovare equilibrio nel contatto con la foresta.
Info @pisuncu_project
🔗 www.facendocoseacagliari.com
